renifera przywiózł kiedyś szwagier jak pracował w Szwecji, ale nie mogłem się psychoicznie przekonać :-D Kurde to ja jeszcze z niczym nie miałem problemu :-D :-D konina tez się długo nie zastanawiałem hahah nawet bardziej mi sie podoba na talerzu niż taka srająca na łące
[...] + yohimbina dawka według uznania zacznij od najmniejszej ostania dawka nie póżniej niż godzina 18 6-7 tydz max dawka 24-40mg ile tolerujesz zwiększasz yohę. 8-9 tydzień co 2dni zmniejszasz dawkę o 4mg sally możesz tydz dłużej. Potem możesz pomyśleć o ECA jak wynik będzie nie zadawalający. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-03-05 11:39:27
w miejscu gdzie są korzonki czuje takie mocne ciepło niewiem jak okreslic lekkie palenie/ mocne rozgrzanie.. a jesli chodzi o miejsca gdzie są łopatki to ból , który po wykonaniu cwiczenia boli dosyć długo. Wiem takze o tym, że moja jedna łopatka trochę bardziej odstaje i może to jest przyczyną? Takze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa..
[...] źródło białka np. jajka/tuńczyk/odżywka. Jajecznica z chlebem czarnym może być. Pieczywo z tuńczykiem ok, twaróg bym wywalił. Twaróg dałbym tylko na noc a w ciągu dnia tylko jako ostateczność, gdy już naprawde nie mamy jak zjeść czego innego. Zupe mleczną zdecydowanie odpuść. Do wszystkich 3 propozycji możesz dodać jakiś owoc/warzywo 2 Śniadanie [...]
Spoko:) większość około 18 lat, był jakiś jeden młodszy chłopaczek, kilku starszych. Gdy chodziłem to było więcej parteru, ale długo nie chodziłem. Jak pójdziesz to daj znać jak było;)
[...] Ige (15-6 MMA, 7-5 UFC). W rezultacie zwyciężył jednogłośną decyzją. Ige rozpoczął walkę presją ciosów, ale dopiero po kilku minutach nabrał respektu do Evloeva po tym, jak ten zadał kilka celnych ciosów i zaatakował latającym kolanem, które zastopowało jego przeciwnika. Evloev kontrolował Ige w drugiej połowie rundy poprzez obalenia, ale [...]
nie objadam sie na noc/ U mnie jest tak ze jak czasem sie obudze w nocy 3-4 to mnie ssie strasznie i znajdlbym wszystko ale 2 godizny pozniej gdy wstaje czuje zerowy brak apetytu a nie spie dlugo bo klade sie ok 12-1 a wstaje ok 7
Też jestem na keto już dłuższy czas. Wszedłem na tą diete właśnie ze względu na spadki cukru po posiłkach o których piszesz. I pozbyłem się problemu. Nie pamiętam już nawet kiedy ostatnio miałem taką akcję. Jak ręka odjął. Może zbyt mocno uciąłes węgle i byłeś w takim stanie zbyt długo. Bo prawidłowe keto dla osoby trenującej to nie brak wegli, a [...]
[...] głównie wegle w każdym przypadku) i zmniejszyć cardio z 4 dni w tygodniu po 45min na 4 dni w tygodniu po 30min. W następnych tygodniach co tydzień kolejne plus 200kcal jak w dwóch poprzednich tygodniach ale cardio zostawić te 4 dni w tygodniu po 30min żeby mieć tą aktywność i robic czysta masę mięśniową na czystym jedzeniu. Jak wyczuje że [...]
[...] bił, on od początku kariery miał ogromnego trica i mniejszy bic ale jago tricepsy są kształtne i ładnie prążkowane co wskazuje na brak olejku w mięśniach (moja opinia ) Mocny rozwój tricepsa może miec związek z tym że on bardzo długo chciał zajmować się powerliftingiem i ładował triceps jak najwięcej żeby wspomóc wyciskanie na klate. łap soga
Zawodników nie znam, ale kurcze jak tak patrząc na osiągnięcia i tytuły tych zawodników startujących w Warszawie to wygląda na to że tej o gali i pojedynkach, które się tam odbęda będzie się długo mówiło. Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-11 17:54:57
Też myślałem, że Silva szybciej padnie, a on jakoś wytrwał do 2 rundy i całkiem nieźle okopał Nelsona i kilka razy go poprzestawiał tymi low kickami. Tuta jednak potrzebny jest jeden celny cios i Antek pada na glebę. Co do kontrowersji o zbyt późne przerwanie walki, to wg mnie nie było żadnych kontrowersji i Nelson trochę przesadził z tym [...]
mostek na hcg tak długo jak ci pasuje 2-4-5 tygodni. dawka 2500 j.m. co 3 dni będzie dobra. jesli chcesz pełne pct z clomidem to pasowało by zrobić plus minus tyle przerwy ile trwał cykl wraz z pct,ale w praktyce tak krótkie cykle na testo sie nie sprawdzają bo testo cię zblokuje.Co innego dla początkujacego krótkie cykle na mecie na małej ilosci [...]
[...] oprócz tego że powinien być skuteczny powinien też sprawiać mi przyjemność. 4. Nie musisz mi przypominać co jest moim celem bo doskonale zdaję sobie z tego sprawę. Wiem też jak ważna w tym procesie jest. dieta. Tak czy inaczej dzięki za dobre rady. Pzdr :-) W poniedziałek miałem dzień wolny od treningu We Wtorek trening wyglądał następująca [...]
[...] poręczach 2s 10p 8p 8p Prostowanie ramion na wyciągu zza głowy 15p 10p 8p Uginanie ramion ze sztangą 10p 8p 6p Młotki 10p 8p 6p Jest to oczywiście przykładowy trening ( taki jaki zrobiłem w ubiegłym tygodniu) Generalnie kieruję się zasadą że pierwsze ćwiczenie jest zazwyczaj takie samo aby obserwować ewentualny progres siłowy a reszta staram się [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo3-1.jpg UFC.com Henry Cejudo niepochlebnie o zwycięstwie Petra Yana na UFC 251. Nowy mistrz wagi koguciej odpowiada Henry Cejudo być może jest na emeryturze, ale nadal pilnuje swojej byłej dywizji koguciej. „Triple C” zabrał głos po zwycięstwie Petra Yana w walce o tytuł z Jose Aldo na gali UFC 251. Po [...]
Od czego te problemy z łokciem? Długo się już z tym borykasz? Szczerze powiem , ze nie wiem od czego. Zaczelo sie ze bolał mnie przy tricepsie jak ćwiczyłem a teraz bardziej przy treningu bicepsu i troche to trwa .
Jeanette_ nie wiem tylko czy rozciagam dobrze..., czasem cwicze callanetics czasem pilates... Potrawisz opisac swoje cwiczenia rozciagajace i jak czesto i dlugo je wykonujesz...? pozdrawiam V Zmieniony przez - vivi30 w dniu 2004-09-27 16:02:39 Zmieniony przez - vivi30 w dniu 2004-09-27 16:03:39
[...] ale to dosłownie kilka kropli . No i po wszystkim dostałem takiego napadu stresu że nogi z waty , mrowienie , zawroty głowy , zimny pot itd , jest już 2 godziny po strzale , jakby sie mialo stać coś złego to raczej juz by sie stało , także juz sie czuje lepiej (no chyba ze po takim czasie tez moze byc cos zle ) Teraz mam pytanie do osob co już [...]
[...] ale to dosłownie kilka kropli . No i po wszystkim dostałem takiego napadu stresu że nogi z waty , mrowienie , zawroty głowy , zimny pot itd , jest już 2 godziny po strzale , jakby sie mialo stać coś złego to raczej juz by sie stało , także juz sie czuje lepiej (no chyba ze po takim czasie tez moze byc cos zle ) Teraz mam pytanie do osob co już [...]
[Blog] Marcin gotuje
